Como é o pós-operatório da cirurgia de LCA
A alta hospitalar geralmente ocorre nas primeiras 24h após a cirurgia de LCA Ainda no hospital, o paciente operado já é submetido a sessão de fisioterapia para caminhar um pouco e aprender a usar as muletas e a forma correta de mobilizar o joelho.
Duas semanas após a cirurgia, o paciente deve retornar ao consultório médico para a retirada dos pontos. É também nesse momento que as muletas deixam de ser usadas, mas alguns pacientes precisam utilizar esses dispositivos durante 1 mês.
Um fisioterapeuta deverá acompanhar o paciente ao longo de todo o processo pós-operatório. Inicialmente, a fisioterapia tem como objetivo favorecer a mobilidade do joelho. A partir do segundo mês, os exercícios fisioterápicos são intensificados e no quarto mês a fisioterapia passa a ter como foco o fortalecimento e o equilíbrio.
A recuperação das atividades diárias ocorre entre 1 e 2 meses e a recuperação esportiva geralmente leva entre 6 e 9 meses.
Em quanto tempo depois da cirurgia eu poderei voltar ao trabalho?
Isso irá depender da profissão, mas geralmente 3 semanas após o procedimento já é possível retomar o trabalho no escritório. Caso a atividade laboral exija longas caminhadas ou grande esforço físico, o tempo de retorno ao trabalho poderá ser maior.
Em quanto tempo posso voltar a dirigir?
Normalmente, em uma evolução adequada, é possível retornar a dirigir após as primeiras 2 semanas, isso se o joelho já estiver com boa mobilidade e controle de força adequado. Sinais que serão avaliados na consulta de retorno.
Nossa equipe utiliza um protocolo padrão de acompanhamento com objetivos a serem alcançados conforme a evolução em tempo de pós opertório.
1º retorno – 2 semanas pós operatório
Objetivos a serem alcançados:
Controle do músculo quadríceps
Conseguir caminhar com carga total
Mobilidade até 90 graus de dobra do joelho e extensão completa
Orientações:
Retirada dos pontos
Retirada das muletas
Início de fisioterapia
Liberação para dirigir
2º retorno – 6 semanas pós operatório
Objetivos a serem alcançados:
Mobilidade completa do joelho
Sem claudicação para caminhar
Boa força em musculatura
Boa estabilidade
Orientações:
Niciar ganho de força em membro inferior com pesos progressivos
Aprimorar propriocepção do joelho (equilíbrio)
Evitar movimentos rotatórios
Aprimorar atividades como bicicleta ergométrica
Intensificar a fisioterapia
3º retorno – 12 semanas pós operatório
Objetivos a serem alcançados:
Boa força muscular, controle total de todo membro inferior
Mobilidade normal do joelho
Estabilidade absoluta
Confiança aumentada na utilização do joelho
Orientações:
Inicio de treino de força em academia
Início de corridas e bicicleta em rua
Inicio de treino específico para o esporte desejadopia
4º retorno – 24 semanas pós operatório
Objetivos a serem alcançados:
Força muscular próxima da existente prévia a cirurgica
Equilibrio total
Estabilidade plena do joelho
Confiança em realizar qualquer atividade física
Orientações:
Avaliação fisioterapêutica especializada para o retorno aos esportes
Exercícios de prevenção para nova lesão